Меня зовут Лена, и я веду дневник. «Здравствуй, Лена»!
Это началось 6 лет тому назад. 1 декабря 2013 года я сделала свою первую запись в дневнике. С тех пор каждый день не могу уснуть, если не сделаю запись. «Хлоп-хлоп-хлоп».
Тогда я была молода и мало чего понимала в жизни, но мои старшие друзья говорили, что это — не страшно, что стоит только втянуться, как ты не заметишь, что дневник станет инструментом самопознания. И я им поверила...
Сначала это был ежедневник с крохотными клетками для каждого дня. Я не очень хорошо помню, как он попал ко мне в руки. Кажется, это был блокнот моей сестры, который я, сама того не осознавая, присвоила. Это был первый шаг. Я не думала, что все так далеко зайдет. Сначала я подводила итоги дня, выделяя одну основную мысль. Формулировала ее очень кратко и записывала в определенной ячейке. В ячейку помещалось не более 5-6 слов. Иногда бывали дни, когда я никак не могла определить главное, важное открытие, которое я совершила. Тогда я писала что-то вроде «Хороший день» или «Без особых происшествий».
В тот момент я еще не подозревала, что уже начался необратимый процесс — стала формироваться привычка. Через какое-то время мне уже не хватало маленькой клеточки. Хотелось писать еще и еще. Я купила красивую тетрадь.
Так я завела свой первый полномасштабный дневник. Записи становились все длиннее, я ложилась спать еще позже. Родители начали что-то подозревать, так как дома в ручках стали быстро заканчиваться чернила. Но я уже не могла остановиться. За первым дневником последовал второй, потом — третий...
Я знаю много людей, которые завязали с этой привычкой — перестали тратить деньги на тетради и ручки, стали спать больше. Но я не могу не вести дневник — я не представляю, как буду жить без этого ощущения. Ощущения, что ты можешь меняться, осмыслять свой опыт, строить планы. Страшно даже представить, что хотя бы один день пройдет неосознанно. Наверное, это — на всю жизнь...
«Хлоп-хлоп-хлоп»!